Kategori: Health
-
Cardio vs Strength: Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Kenali Dua Pendekatan Populer dalam Dunia Fitness Sumber: Unsplash Menurunkan berat badan bukan sekadar soal…
-
Apa Itu Scarcity Trauma dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Scarcity trauma adalah istilah yang merujuk pada kondisi psikologis yang berkembang akibat pengalaman atau paparan…
-
Ternyata Lari Pagi Membuat Stamina Tubuh Kuat, Simak Tipsnya
Lari pagi telah lama dikenal sebagai salah satu format olahraga yang tepat sasaran untuk menjaga…